肝病常常是无声的，因为肝脏是我们体内唯一不具备痛觉神经的器官。这意味着，当肝脏出现问题时，往往不会引起任何明显的症状或不适感。如果不及时发现和治疗，病情可能会恶化，甚至发展成肝硬化等严重疾病。
据相关数据显示，我国目前约有4亿肝病患者。其中酒精性肝病患者高达2.5亿人，非酒精性脂肪肝患者有680万人，乙肝患者有9000万人，丙肝患者有2,500万人，肝硬化患者有700万人。此外，还有许多肝癌患者，但具体数字尚未统计出来。这些数据说明，肝病已经成为我国重要的公共卫生问题之一。为了预防和治疗肝病，我们需要加强宣传教育，提高公众对肝病的认识和意识，同时也需要改善生活方式、加强健康管理，以及积极配合医生进行治疗和康复。
但是有人说，核桃是肝病的“发物”，吃太多会伤到肝脏，真的是这样吗?
核桃并非肝病的发物。实际上，肝病患者是可以食用核桃的。核桃是一种常见的干果类食物，富含蛋白质和各种氨基酸，对于大脑和神经系统的健康有很好的营养作用。此外，核桃还含有丰富的微量元素，如磷、锌、锰等，同时它也是唯一一个以不饱和脂肪酸为主的坚果，因此可以帮助保护心血管健康，维持内分泌功能，同时具有一定的抗衰老作用。综上所述，核桃是一种非常有营养价值的食物，包括肝病患者在内的人们都可以适当食用，并从中获得健康益处。
提醒：若想肝功正常，少吃“2白1黄”
【白酒】
对于肝病患者来说，无论是哪种类型的酒，都需要严格避免饮用。即使普通人饮酒也会导致酒精性肝炎，对肝脏功能造成损伤。对于那些已经患有其他类型肝炎的患者来说，喝酒就更加危险了，因为饮酒会明显加重病情，加速肝脏疾病的进程。因此，肝病患者必须严格禁酒，并尽可能摆脱饮酒的习惯，以保护肝脏健康。除了戒酒，肝病患者还应该注意营养均衡，要避免过多的油腻食物、咖啡因和其他刺激性食品，同时要积极进行适量的运动，以促进健康的生活方式。
【白糖】
当我们摄入大量白糖后，如果肝脏功能不佳，就无法完全吸收这些糖分，这些未被利用的糖分就会以脂肪的形式堆积在肝脏和身体其他部位，从而导致体重增加，引发脂肪肝的发作。因此，控制糖分摄入对于维护肝脏和身体健康非常重要。
【油炸食物】
油炸食品中含有大量的油脂，这些食物不仅不容易被消化，而且还会增加肝脏的负担，过量摄入会导致吸收性不良的脂肪泻，并对肝脏修复产生不良影响。因此，我们应该尽可能减少或避免油炸食品的摄入。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：
来源：头条娱乐