春季给孩子多吃!蒸一蒸营养不上火,好吃易消化!_全国资讯网

春季给孩子多吃!蒸一蒸营养不上火,好吃易消化!


春季给孩子多吃!蒸一蒸营养不上火,好吃易消化!

  2024-04-25 04:54:01     简体|繁體
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每当谈及美食,总有那么几款菜肴让人心驰神往,而牛肉山药蒸肉饼便是其中的佼佼者。它的魅力不仅仅在于独特的造型和色泽,更在于其诱人的香味和美妙的口感。这款美食,以其丰富的营养和独特的味道,成为了许多家庭餐桌上的常客。

牛肉山药蒸肉饼的制作虽然简单,但其中的细节却造就了它非凡的品质。牛肉的鲜香与山药的细腻,相互交融,使得这款菜肴在口感上层次丰富,令人回味无穷。牛肉馅的选取尤为关键,要选用优质的牛肉,经过精心剁碎,再与山药泥充分搅拌,直至上劲。这样的处理,使得肉饼在蒸熟后更加鲜嫩多汁,口感极佳。

肉饼的制作过程虽然简单,但其中的用心却足以让人感受到制作者的诚意。将搅拌好的牛肉山药馅铺在碗底,中间挖一个洞,然后磕入一个鸡蛋。这个动作看似简单,但却让整道菜肴瞬间充满了生趣。而开水上锅蒸的步骤,更是让肉饼在蒸汽的熏陶下,逐渐散发出诱人的香气。

当蒸好的牛肉山药肉饼出锅时,那香气扑鼻,让人忍不住想要立刻品尝。肉饼表面呈现出微微的金黄色,与碗底的白嫩形成鲜明对比,让人一看便食欲大增。而那中间的一颗鸡蛋,则如同点睛之笔,为整道菜肴增添了一抹亮色。

品尝牛肉山药蒸肉饼时,那种鲜嫩多汁的口感,让人忍不住赞叹。牛肉的鲜香与山药的细腻完美融合,再搭配上那浓郁的鸡蛋香味,使得每一口都充满了满足感。而那淡淡的香油和生抽的调味,更是为这道菜肴增添了一抹鲜亮的色彩。

除了美味之外,牛肉山药蒸肉饼还富含营养。牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强体力,改善贫血;而山药则含有丰富的淀粉、维生素和矿物质,有助于健脾养胃,滋阴补肾。这样一款既美味又营养的菜肴,自然成为了许多家庭餐桌上的首选。

牛肉山药蒸肉饼还具有一定的食疗作用。对于体质虚弱、消化不良的人群来说,它不仅能够提供丰富的营养,还能帮助改善身体状况,增强体质。因此,这款美食不仅仅是一款美味的菜肴,更是一份关爱和健康的象征。

牛肉山药蒸肉饼以其独特的魅力和诱人的口感,成为了许多人心中的美食佳肴。它的制作过程虽然简单,但其中的细节和用心却足以让人感受到制作者的诚意和匠心。无论是在寒冷的冬季还是温暖的春日,一款牛肉山药蒸肉饼总能带给我们满满的幸福感和满足感。

【牛肉山药蒸肉饼】

制作配料:牛肉200克山药100克淀粉1勺生抽1勺盐1/3勺白胡椒粉2克姜粉1克蚝油1勺鸡蛋1个

制作方法:

1、牛肉末里加入生抽、盐、蚝油、淀粉、胡椒粉、姜粉搅拌至上劲;

2、加入切碎的山药泥;

3、搅拌至上劲;

4、把肉末铺在碗底,中间挖个洞,磕入一个鸡蛋;开水上锅蒸,大约蒸15分钟左右;

5、出锅撒点葱花,淋点香油,淋点生抽;

6、非常鲜嫩好吃的牛肉蒸肉饼,孩子非常喜欢吃;春季长高,这样的食物可以多吃一些,牛肉营养丰富,加入山药健脾助消化,非常适合孩子吃!

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来源:头条娱乐

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